Gezondheid is het belangrijkste dat er is

Gezegend zijn met een goede gezondheid. Voor velen een vanzelfsprekend iets waar je niet echt bij stilstaat. Pas als er iets vervelends gebeurt met je lichaam of geest wordt het echt voelbaar hoe belangrijk gezondheid is.

Voorkomen is beter

Vaak kun je er niets aan doen als je ziek wordt, maar in sommige gevallen kun je de kans op ziek worden wel verkleinen. Door gezond te leven. Aan preventie te doen.

Gezond eten, niet roken en genoeg bewegen

Waaruit bestaat die preventie dan bijvoorbeeld? Veel dingen zijn met een beetje gezond verstand al te bedenken. Gevarieerd en gezond eten met veel groente en fruit en zo min mogelijk vet en zout. Niet roken is een ander belangrijk advies. Net als zorgen dat je lichaam genoeg beweging krijgt.

Goede Nederlandse gezondheidszorg

Als je ziek bent en behandeld wordt, is het uiteraard verstandig om je aan de voorschriften van de behandelend arts te houden. Helaas gaat er weleens wat mis in de gezondheidszorg, maar over het algemeen kunnen we ons gelukkig prijzen dat we in Nederland wonen.